Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2366 kcal
|
Fat: 152.31g | Prot: 112.39g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырок Глазированный, Три Кота Молоки Жареные. Lunch: Три Кота Молоки Жареные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|