Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 72.79g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Плов с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Апельсин, Рахат Шоколад Казахстанский, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|