|
Это два дня программы детокса на соках. Начинала не ради снижения веса, а чтобы кожу очистить - последнее время она дико бунтовала. Выходить буду медленно: сначала фрукты, потом овощи, какое-то время без мяса. Молочку давно почти на 100% исключила. Не веган, просто наследственная непереносимость лактозы. Интересно, весь ли вес вернётся, если правильно выйти из детокса?
|
58.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 71.07g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Овощи Гриль, Ikea Фрикадельки Овощные. Dinner: Вино Красное Сухое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лаваш, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|