Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 77.22g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Батон с Маслом, Яичница. Lunch: Батон с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хурма, Сгущенка, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|