Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 41.14g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Миндаль, Финик, Alpro Молоко Миндальное, Шпинат, Банан. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Масло Подсолнечное. Dinner: Авокадо, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Яблоко, Черника, Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%, Финик, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|