Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 69.29g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски. Dinner: Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
|
Dianta2013's Weight History
|