Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 77.63g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Сахар, Молоко. Lunch: Павловская Курочка Купаты Куриные, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Батон, Сыр Голландский, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|