Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 59.75g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Конфета, SPAR Чизкейк с Ягодами, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Фарш Куриный, Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт". more...
|
|
555 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крик 0807 's Weight History
|