Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 121.51g | Prot: 76.18g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красные Вишни, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, President Масло Топленое, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кекс в микроволновке из миндальной муки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Печень Куриная Жареная. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|