Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 91.13g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яблоко Антоновка, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Agama Филе Дорадо. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Маври Творог 0,2%. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводная Нуга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|