Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2802 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 163.93g | Carbs: 294.56g.
Breakfast: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Праздник Сластены Пряники Воронежские, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Пышкин Дом Пряник Мятный, Щи с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре, Скумбрия Копченая, АТБ Скумбрия Соленая, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, 6 Соток Кукуруза, Большая Кружка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|