|
Вот такого мои весы давно не видели!!! Это прям исторический момент для меня!! Как же теперь сохранить этот вес?!
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 51.75g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соль, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Грювер, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Карлов Двор Сыр Грювер, Треска, Ашан Макароны. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Сливочное Масло, Миндаль, Варенье из Смородины. more...
|
|
646 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesia-911's Weight History
|