Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 86.87g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Сметанин Молоко 1,5%, Good Food Изюм Джамбо, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Курскхлеб Батон Чайный. Dinner: Авида Молоко 3,2%, Бефстроганов, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Макароны с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|