|
внезапно таки скакнул вниз.
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 104.36g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Финик, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Сахар, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Финик, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|