Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 77.80g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ikea Форель Запечённая. Lunch: Рис с Фаршем. Dinner: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп. Snacks/Other: Сухари, Родная Земля Молоко 2,5%, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|