|
👏👏👏👏Ну вот , наконец то отвесики!💃
|
119.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 91.43g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Картофельный Суп. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Помидоры, Мясо Оленя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|