Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
94 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 159.88g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Сосиски Венские, Домик в деревне Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Печень Куриная в Сметане, Биомакс Кефирный 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|