Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2987 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 258.94g | Carbs: 312.00g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Тилапия, Националь Рис Жасмин. Dinner: Куриное Филе, Националь Рис Жасмин, Vитамин Карибская Смесь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|