Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 122.17g | Carbs: 228.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры Черри, Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе. Lunch: Магнит Картофель, Укроп, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Белая Дача Сочная Морковь, Pomato Протертые Помидоры, Мираторг Фарш из Телятины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Белая Дача Капуста с Морковью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Кефир 1%, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|