Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 122.54g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Малина, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Перловка с грибами. Dinner: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Novoferma Ромштекс "Сочный", Пискаревский Сметана 15%, Оладушки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Активия Творожная Натуральная, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Kinder Choco-Bons, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|