Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 118.12g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Кабачок, Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Изюм без Косточек, Яйцо, Жменька Пшено. Lunch: Рагу, Чечевица, Курочка с кабачком. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, SPAR Винегрет , Рисовые Вафли, Салат овощной, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сосиски, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|