Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2216 kcal
|
Fat: 113.05g | Prot: 69.10g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Пирожок с Печенью, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Авида Топленое Молоко 3,2%, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметанин Молоко 1,5%, Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Миндаль, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Майонез, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|