|
Приехал муж с вахты, немного вина и три новогодних детских подарка сделали своё дело😔, но я не сдаюсь! Снова в бой с лишними кг😁
|
87.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 108.52g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Молоком, Pure Protein Протеиновое Печенье, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|