Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 72.30g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Магнит Банан, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Мандарины, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|