Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2027 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 159.39g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Запеканка из Пасты с Курицей и Овощами, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|