Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 60.38g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Чай с Медом, Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Хлеб Прибалтийский Темный, Творог 5%, Укроп, Помидоры, Галеты Простые, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|