Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 39.34g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста. Dinner: Мороженое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
слилась вода? что с питанием?
11 Dec 18 by member: maran78
|
maran78,с питанием все хорошо ,вода наверное слилась
11 Dec 18 by member: _Kristina_2000
|
maran78,я не взвештвалась две недели ,отсюда такой резкий сброс
11 Dec 18 by member: _Kristina_2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kristina_2000's Weight History
|