Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2229 kcal
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Fat: 83.58g | Prot: 170.96g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Uva Italia (Taco), Tipiak Couscous Marroquino, Cordeiro, Legumes Cozidos. Dinner: Salmão File com Pele (Taco), Pimentão Verde (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Snacks/Other: Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Queijos (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo). more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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