Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 119.36g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Ермолино Голубцы. Dinner: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Салат Капуста с Горошком, Куриное Филе. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,2%, Epica Йогурт Ананас, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|