Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
119.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 128.05g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Хлеб Зерновой, Перловый Суп. Lunch: Лосиное Мясо, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Сметана , Гороховая Каша, Перловый Суп. Dinner: Гороховая Каша, Лосиное Мясо. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|