Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 102.92g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Паштет, Глобус Булочка Арбатская, Помидоры Черри, Куриные Сосиски, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры Черри, Лечо, Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Подсолнечное Масло, Сало, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морской Коктейль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|