Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 57.25g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ITLV Маслины без Косточки, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Чай. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|