Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 187.93g | Carbs: 43.05g.
Breakfast: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Ванилином Московская, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Творог 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|