|
после питьевого дня) буду делать сегодня выход на жидкой пище. вот тебе и новый эксперимент!
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 77.49g | Carbs: 273.33g.
Breakfast: Банан, Чай, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Lunch: Банан, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Меркурий Конвертик с Творогом, Фазер Хлеб Подовый, Картофель Отварной, Красный Лук, Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Милка Шоколад Темный с Малиной, SOVA Энергетический Напиток. Snacks/Other: Кусочек сыра 15% тысяча озёр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Банан. more...
|
|
1269 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 4 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|