Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 97.86g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Арахис, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Рисовые Вафли, Салат овощной, Рагу, Рагу из свинины. Dinner: Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Мираторг Печень Куриная, Рагу, Салат овощной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сосиски, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|