Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 50.47g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриные Сосиски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|