|
Чем ближе к цели, тем виднее (отображение в зеркале), что до неё ещё далеко...(
Следующая цель будет 65->60
|
65.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 94.10g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Нутелла, Печенье Мария, Кофе с Сахаром, Киевхлеб Сушка Малютка, Паштет, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Дайкон, Рис Вареный, Карп Жареный. Dinner: Киви, Мармелад, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Зеленый Чай, Творожный торт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|