Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 75.86g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Винегрет Классический, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Магнит Яблоко, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Other: Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|