Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 27.30g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Миндаль, Экстра Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Помидорами, Подсолнечное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|