Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
333 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 12.61g | Carbs: 36.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафаэлло Конфета, Апельсин, Слобода Сырный Соус, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|