|
Печааааль....
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 77.46g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Королек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Second Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадница Капучино. Lunch: Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Afternoon Tea: Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен, Тыква, Рис Вареный, Сибас. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Мягкий Тофу, Яблоко. Snacks/Other: Сырой Овощ, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|