|
Вечером: 47,5 кг
|
47.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 57.27g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Воде, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Сушеные Яблоки, Окей Корица Молотая, Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Snacks/Other: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, KDV Гематоген Babyfox. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|