Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 102.31g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Клементины, Макароны Отварные, Пикша. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Карбонат, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Данон Творог Мягкий 0%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|