Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 79.18g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяный Суп. Dinner: Атлантическая Треска, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сухари, Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью, Чай, Лента Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|