Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 144.51g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Багет, Сливочное Масло. Lunch: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей, Селедка, Минтай. Snacks/Other: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|