Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
598 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 40.48g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Курица Вареная. Dinner: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arins20206556's Weight History
|