Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 88.98g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Атяшево Сосиски Докторские, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Котлеты из Индейки с Рикоттой, Увелка Гречка, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бела Слада Мягкая Карамель, Тарт Тыквенный Пряный, Активия Термостатная. Snacks/Other: Гурман Сырники Творожные, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|