Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 63.52g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Финик, Яйцо, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Хумус, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кешью, Савушкин Творог Зернистый. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|