Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 42.90g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Чай, Смольнинский Хлебозавод Эклер. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочный Сыр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|