Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 86.26g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Чай, Вдохновение Конфеты, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Ленивые Вареники. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Глобус Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сушка, Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|